পাইলস থেকে চিরতরে মুক্তির উপায়। ঘরোয়া উপায়ে অশ্ব বা পাইলস ভালো করার উপায়| Ways to make horses or piles better in a homely way

পাইলস বা হেমোরয়েড (বাংলায় অর্শ্ব বা গেজ)- এর নামকরন নিয়ে নানা ধরনের জটিলতা রয়েছে। তবে নাম যাই হোক না কেন, পাইলস হচ্ছে মলদ্বারের ভেতরের আবরনী, তার রক্ত নালী ও অন্যান্য মাংশ পেশীর সমন্বয়ে গঠিত একটি কুশন বা গদির ন্যায় তুলতুলে নরম অংশ। এটি মলদ্বারের ভেতরেই থাকে। কিন্তু যখন রোগ হিসাবে প্রকাশ পায় তখন ঝুলে বাইরে বের হয়ে আসতে পারে।

বহুবিধ কারনে পাইলস এর লক্ষণ প্রকাশ পেতে পারে।

এখন পাইলসের জন্য নানা ধরনের চিকিৎসা ব্যবস্থা বের হয়েছে। পাইলসের সমস্যা কতটা

উপরে ডিপেন্ড করে চিকিৎসা দেওয়া কখনো শুধু ওষুধে কাজ হয় আবার কখনো কখনো পাইলস

বা অর্শ  সমস্যা এতটাই বেড়ে যায় যে অপারেশন করা ছাড়া আর কোন উপায় থাকেনা।

সমস্যার জন্য কিছু কিছু নির্দিষ্ট টোটকা আছে যেটা খুবই উপকারী সেগুলো হলো:

মুলা এমন একটি শব্দ যেটা সবস থাকে। আর এই সবজি পাইলস বা অর্শ অত্যন্ত উপকারী। আপনি যদি এ তাহলে আপনি অশ্ব বা পাইলস এর ক্ষেত্রে অনেকটা উপকার পাবেন। প্রথমদিকে মুলার রস খেতে আপনা অনেক কষ্ট হবে তাই প্রথমদিকে এ

ভাগের এক ভাগ দিয়ে শুরু করবে আস্তে আস্তে বাড়িয়ে হাফ কাপ আসতে পারবেন। আপনি যদি নিয়মিত মুলার জুস তাহলে আপনি পাইলস বা অর্শ সমাধান পেতে পারেন।

পাইলস এর অন্যতম প্রধান কারণ হলো ডিহাইড্র

আপনি যদি আদা ও লেবুর রস একসঙ্গে মিশিয়

মধ্যে এক চামচ মধু দিয়ে দিনে দুব পান করেন তাহলে আপনার পাইলস এর ক্ষেত্রে অনেক

উপকার হবে। কারণ এই শরবত শরীরকে হাইড্রেট করতে সাহায্য করে এবং সেই সাথে

সমস্যার সমাধান করে । ঘরোয়া উপ

পাইলস সারানোর উপায়।

অনেকে ভুল পদ্ধতিতে মলত্যাগ করে থাকেন। অন সময় ভুল পদ্ধতিতে কমোডে বসার ফলে

তাপের প্রয়োজন হয়। তাই যখন আপনি যখন কম মলত্যাগ করবেন তখন পায়ের নিচে একট

রাখুন। আপনি  যখন  কমোডে  মলত্যাগ করবেন তখন একটু সামনের দিকে ঝুঁকে বসুন। এতে

বৃহদন্ত্রে কম চাপ পড়বে আর আপনি পাইলস না হওয়ার সমস্যা থেকে দূরে থাকবেন।

কাঁচা পেঁয়াজ।পাইলস থেকে চিরতরে মুক্তির উপায়

কাঁচা পেঁয়াজ আপনি যদি খান তাহল কারনে আপনার মলদ্বার থেকে যে সেটা অনেকটাই কমে যাবে। কাঁচা পেঁয়াজ শুধু পড়া কমাবে না কাঁচা পেঁয়াজ অন্ত্ক মাতে অনেকটা সাহায্য করবে।

বেদানা ও আপনার পাইলসের সমস্যার সমাধান দেবে। প্রথমে বেদানার দানা গুলো ভালো করে

সেটা পানিতে ভালো করে ফোটাতে হবে যতক্ষণ না পানির রং বদলে। যতক্ষণ না পানির বেদনার কালারের মত হয় ততক্ষণ পর্যন্ত পানি ফুটিয়ে যেতে হবে। তারপরে পানিক করে ছেঁকে নিতে হবে । তাহলেই আপনি আপনার পাইলসের সমস্য

অনেকটাই মুক্তি পাবেন।

পাইলসের সমস্যা সমাধানে অনেকটাই কাজে

ডুমুর। এজন্য আপনাকে কি করতে নিয়ে এক গ্লাস পানিতে সারারাত ভিজিয়ে রাখতে হবে।  পরের দিন সকালে উঠে এই ডুমুর ভেজানো পানি

অর্ধেক খেয়ে নিতে হবে আর বাকি অর্ধে

হবে বিকেলে। কিছুদিন খাওয়ার পরে আপনি নিজেই বুঝতে পারবেন যে আপনি কতটা উপকার

হলুদ পাইলস বা অর্শ সমস্যা কাজে লাগে। এজন্য আপনাকে কি করতে হবে কাঁচ হলুদ পানিতে দিয়ে ভালো করে পানিকে ফোটা হবে। আরে ফোটানো পানি আপনাকে নিয়মিত করতে হবে। আপনি যদি এই ফ নিয়মিত পান করেন তাহলে পাইলসের সমস্যা থেকে অনেকটাই মুক্তি পাবেন।

কলা । পাইলস থেকে চিরতরে মুক্তির উপায়

কলা কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা সমাধানে উপকারী এবং ভালো একটা ও মলত্যাগ করতে সাহায্য করে কল মলত্যাগ করার সময় মলদ্বারে কোন রকমের কোন চাপ পড়ে না। যার কারণে পাইল

যাওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। আ সয়াবিনের দুধ দিয়ে খান তাহলে আরো তাড়াতাড় উপকার পাবেন।

ওয়ার্কআউট | পাইলস ভালো করার উপায়

এমন কিছু ওয়ার্কআউট রয়েছে নিয়মিত করলে আপনার পাইলসের সমস্যা অনেকটাই মুক্তি পেতে পারেন। শরীরের রক্ত চলাচল স্বাভাবিক রাখতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে চাইলে আপনাকে নিয়মিত ওয়ার্কআউট করতে হবে। তবে একটা জিনিস মাথায় ওয়ার্ক আউট করার সময় খুব বেশি পরিশ্রম বা ভারি জিনিস তোলা যাবে না কারণ এ সমস্যা বাড়াতে পারে। সাইকেল চালানো, সাঁত কাটার মত হালকা যে ওয়ার্কআউট

সেগুলো করতে পারেন।

পাইলসের সমস্যা সমাধানের জন্য খুবই উপকারী ডাল। পাইলসের সমস্যার সমাধান যে ডালগুলো করে সেগুলো হলো তিসী ডাল, খেসারি ডাল, মসুর ডাল এ ধরনের সমস্যা সমাধানে খুবই সাহায্য করে।

শেষে আমি এটাই বলতে চাই যে আপনারা ঘরে বসেই পাইলস বা অর্শ সমস্যা সমাধান করতে পারেন। যদি নিয়ম মেনে চলেন তাহলে আপনারা পাই অর্শ সমস্যার থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

আপনারা আমার এই পোস্টটি পড়ে জানতে প

যে কি করে ঘরোয়া নিয়ন্ত্রণে রাখা বা কমানো সম্ভব রাখা।